CMU 太極社

要我們有著美麗夜晚生活的大學生早起練太極是一件不簡單的事情

社課在於早上7:00AM抹煞許多人對太極拳的熱情

社課如此，是無法改變的事情

只好由我們自行去調整生活作息來適應現況

真的，前天晚上太晚睡覺的

建議隔天早晨還是在床上打呼的好，補眠總是比打太極拳還要重要的

至於，睡覺品質與時間還行的

卻因為打太極拳，覺得身體越加疲憊，精神似乎不如尚未練拳的身體情況

我只能以親身經歷的說:這只是一個過渡期

畢竟太極拳是一項運動量非常大的運動

尤其是那雙有著發達的肌肉卻只能默默的執行走路功能的雙腿

腿是我們的第二個心臟，增強腿部肌肉是可以減少心臟運送血液的負擔

心臟主動脈可粗略分為上下兩部分來供應上、下半身的養分

上半部自然的回流心臟

下半部的血液逆著重力上流回心臟，需要心臟幫浦一步步的推行下半部靜脈的血液

逆流而上，慢慢的擠壓，造成心臟的負擔

第二，靠著腿部肌肉骨骼肌的收縮，也是腿部被稱為第二心臟的原因

肌肉顫抖就像心臟的壓縮把血液往上推走

一方面加強新陳代謝，另一方面，也讓心臟有休息的空間

心情不好時，打打太極拳是可以讓心情變好的

練太極拳身體很累了，可是心情可以是輕鬆的

規範許多，處處規矩，其實那是上天賦予身體的最佳形態架構

如何改善身體回到最輕鬆的狀態

如何來享受掌握身體的奇妙感覺

或許太極拳不是唯一的選擇，也不敢說是絕對的捷徑

可是畢竟，選擇太極拳是不會錯的

我們一直在做選擇，不只是怕做錯選擇

更怕難得選對了一條路，卻留在原地，不往前踏步

讓我們一起手牽著手一起走吧!!!

星期三下午，3點以後，想說一起出來練拳，想來的，推一下時間吧!!!